はろー(´∀｀)
ねろ＠ぺいんです(●*>凵＜)*゜・。+
最近、豆腐ダイエットはじめました。
炭水化物を豆腐に変えるだけなんですけどねwwww
でもなるべく、豆腐・枝豆とその他低カロリーで固めた健康食みたいな食事にしてます゜*。(*´Д`)。*°
朝はヨーグルト
昼は冷や奴ともずく
夜は豆腐料理に枝豆と何か
かなりお腹も膨れて、節約にもなっていますヾ(*ΦωΦ)ノ
始めたばかりで、まだ豆腐ダイエットの結果はでてないですが、続けて行きたいですねww
もとは炭水化物を取らないダイエットをしてたら、こうなりましたww
炭水化物抜くだけで、２キロは落ちましたよヾ(*ΦωΦ)ノww
加えて、ロングブレスダイエットもやってますww
…………ただの複式呼吸の基礎トレを長くしただけなんですけどねww←
夏……きっと飲み歩くだろうなぁ…………って思ってww
でわでわ、携帯からなので、また今晩、PCから更新します゜*。(*´Д`)。*°
nero
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